PPPE-169 "Cikgu, sila latih lagi..." Payudara kerusi udara melantun latihan pengukuhan bahagian bawah badan untuk seorang atlet perempuan berpayudara besar. 1cm membuatkan dia merangkap serta-merta! 11 tujahan dan krim pada kedudukan gadis koboi! Masa depan esok - Masa Depan Esok

Memandangkan penyertaan kelab trek dan padang dalam pertandingan semakin hampir, bakal ahli pasukan trek dan padang memutuskan untuk menjalani latihan khas untuk menguatkan kekuatan kaki mereka. Di sana, dia diperintahkan untuk melakukan cangkung kerusi udara dalam keadaan paras lutut untuk masa yang lama bagi menguatkan bahagian bawah badannya. Jurulatih mengambil kesempatan daripada fakta bahawa tiada ahli kelab lain berada di sekeliling untuk melihat Mirai yang berpeluh, dan dia menanggalkan pakaiannya dan menyentuhnya dengan tangannya yang menjijikkan. Menyedari batas kakinya, dia menunggu batangnya dan mengarahkannya untuk mengangkat pinggulnya untuk menghalangnya daripada masuk. Dia bermati-matian menentang tetapi sisipannya adalah pada had. Dia sangat gembira sehingga dia tidak dapat bergerak dan tujahan tanpa belas kasihan bermula.